[Télécharger] Yoga XXL: A Journey to Health for Bigger People de Ingrid Kollak livre En ligne
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Télécharger "Yoga XXL: A Journey to Health for Bigger People" de Ingrid Kollak Francais PDF
Auteur : Ingrid Kollak
Catégorie : Livres anglais et étrangers,Health, Mind & Body,Exercise & Fitness
Broché : * pages
Éditeur : *
Langue : Français, Anglais
"Yoga XXL" is a practical how to guide to using yoga to reconnect with exercise, increase flexibility, correct posture and improve the quality-of-life of readers with larger bodies. It follows the authors' own research and experience teaching the asanas to both individuals and groups. More than simply an exercise guide, the book is a deeply soothing form of moving meditation and physical activity that is a safe way to rebuild strength, stamina, and flexibility.
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